El físico de Rafael Nadal ha cambiado mucho desde los primeros años de su carrera. Con el tiempo, los campeones españoles tuvieron que perder masa muscular para proteger sus rodillas.
Sascha Bajin, ex entrenador de Naomi Osaka, tuiteó sobre el tema: “Chicos, el tema es muy simple. La masa muscular es peso. Cada libra de más que tienes que cargar se multiplica cuando tienes que moverte sobre cemento.
Tus rodillas sienten este peso porque tienen que absorber la mayor parte del impacto. Los músculos de la parte superior del cuerpo en realidad no son tan importantes en el tenis. No creo que los bíceps enormes sean necesarios para tener éxito en el tenis.
Demasiada masa muscular puede ser una desventaja, ya que puede agobiarte y ralentizarte en la cancha. No olvidemos la duración de los partidos de Grand Slam”.
Las lesiones de Nadal.
Nadal ha soportado innumerables problemas físicos a lo largo de su dilatada carreraprincipalmente debido a una forma muy costosa de jugar.
Aunque tuvo que quedarse fuera de varios torneos, El español mostró una longevidad que pocos habrían esperado cuando salió al circuito..
La ex número 1 del mundo dejó a todos boquiabiertos el año pasado cuando ganó el Abierto de Australia y Roland Garros contra viento y marea. Tras un 2021 en el que disputó apenas siete torneos, el mallorquín volvió a estar de moda y reiteró que es una leyenda viva de este deporte.
Los últimos meses han sido bastante complicados para Rafa, que no ha podido mostrar su mejor tenis desde su semifinal en Wimbledon. El inicio de 2023 fue desafortunado para él ya que el ibérico sufrió una lesión de ileopsis de segundo grado en el Abierto de Australia.
El 22 veces campeón de Grand Slam ya renunció a los ATP en Doha y Dubai, mientras que su presencia en Indian Wells y Miami sigue siendo incierta. No es improbable que Nadal descanse su cuerpo antes de la temporada de tierra batida.
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